ESTATE SEGUI I RIMEDI PER PROTEGGERE I CAPELLI DAL SOLE

In estate i nostri capelli vengono sottoposti a stress e trattamenti di ogni tipo,il sole il mare il cloro delle piscine li rovina ma ci sono dei rimedi che riusciranno a proteggere i vostri capelli tutta l'estate.
TINTA SBIADITA usate sempre un prodotto che protegga i capelli dai raggi UV
CLORO la normale cuffia spezza i capelli meglio uno shampoo che rimuova il cloro
CUTE quando il capello comincia ad ungersi usate uno shampoo senza risciacquo
anche l'alimentazione aiuta a tenere sempre belli e lucidi i nostri capelli alcuni alimenti ricchi di vitamina A come le carote o l'olio di oliva.
O quelli ricchi di ferro ad esempio gli spinaci
le proteine servono per la struttura del capello e lo fortificano
gli OMEGA3 nutrono i capelli secchi e danneggiati
il ferro serve ad ossigenare i capelli,e inoltre consigliabile aumentare l'apporto di sali minerali d'estate,
evitare le bevande alcoliche,consumare tre porzioni di frutta al giorno, sostituire i grassi animali con quelli vegetali (ad esempio usare l'olio di oliva al posto del burro).